29.04.08 座禅

☆先生方がお寺に座禅に行かれたということでした。

やり方としては、スマホと時計は預かっていただいた上で、40分ほど足を組んでじっとしている、というものだったそうです。「40分もの間スマホと時計を見ないという状況が現実的ではなく、その間同じ姿勢を保つのは意外と難しい」。

今回先生方が行った座禅の作法は、お手軽なものだったそうです。私も少し興味を持ちました。★