2022-10-18 04.10.18 砂糖 法律事務所のJIMUIN ☆コーヒーもお酒も飲まないのですが,炭酸ジュースが好きで毎日飲んでいました。あるとき炭酸ジュースにはどのくらい砂糖が入っているのか気になって調べると,コカ・コーラやCCレモンは500mlに対して約55gの砂糖が含まれているようです。ちなみに厚生労働省による成人女性の砂糖の摂取量の目安は一日7gです。衝撃を受け,飲み物を砂糖不使用の野菜ジュースに変えました。糖質自体はあるものの,砂糖よりはいい気がしています。★