☆オートミールとは，エン麦という麦を食べやすく加工した食品で，カロリーが低いのに栄養価が高く，少ない量で満腹感が得られると言われています。お土産にいただき，白米として置き換えが可能らしいのでインスタントスープに入れてスープご飯風にして食べて…
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