2018-09-21 30.09.21 寝違え 法律事務所のＪＩＭＵＩＮ ☆朝起きたら首が痛く，寝違えていました。一口に寝違えと言っても，①軽い肉離れ，②神経痛，③ねんざと種類があるようです。また，よく寝違えると首をもんだり回したり，アイシングしてしまいがちですが，これらは悪化の原因になるため，してはいけないとのことです。結局首を固定するしかないみたいですが，早く治ってほしいです。★
